Evening Strala Yoga

Beschreibung

Komm raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Lass den Tag hinter dir und finde deinen Flow. In dieser Abendklasse nutzen wir die Prinzipien von Strala Yoga, um uns ganz natürlich und mühelos zu bewegen. Wir lösen Verspannungen des Tages und richten uns mit sanften Bewegungen neu aus, um mit einem Gefühl von Leichtigkeit in den Abend zu gehen - ganz ohne Druck, dafür mit viel Präsenz. Strala Yoga ist ein zeitgenössicher Yoga Stil, der alte Traditionen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit einbezieht. Strala Yoga lädt dich ein, dich genau so zu bewegen, wie es für dich gerade stimmig ist – für mehr Energie, innere Ruhe und ein tiefes Gefühl von Freiheit in deinem Körper. Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung. Matten und Hilfsmittel liegen bereits für dich bereit